MareChef.ro
Palak Paneer - Curry de Spanac Indian cu Brânză Proaspătă Preparată

Palak Paneer - Curry de Spanac Indian cu Brânză Proaspătă Preparată

1 hr 10 minPreparare: 45 minGătire: 25 min6 porții0 voturi
Vezi rețeta originalărecipetineats.com

Rețetă video prezentată mai sus. Un preparat iconic care necesită o realizare corectă, din ingrediente proaspete și de la zero, cu multă spanac și brânză paneer indiană (brânză proaspătă indiană)! Acest curry vegetarian este bogat în nutrienți și delicios!

Instrucțiuni

  1. 1

    Sotează ceapa și condimentele: Topi untul într-o cratiță mare la foc mediu. Adaugă ceapa, semințele de fenugreek, cuminul, coriandrul, sarea și piperul. Gătit pentru 3 minute până când ceapa se înmoaie, dar nu devine aurie.

  2. 2

    Adaugă usturoiul și ghimbirul, gătit pentru 2 minute.

  3. 3

    Adaugă roșiile și ardeiul iute, gătit la foc mediu pentru 3 minute.

  4. 4

    Adaugă spanacul: Adaugă aproximativ 1/3 din spanac - sau cât poți manevra în cratiță! - și amestecă până se înmoaie. Apoi adaugă mai mult spanac împreună cu apa, gătind din nou până se înmoaie. Repetă până când tot spanacul este înmuiat.

  5. 5

    Gătit 10 minute: Gătit, amestecând ocazional, pentru 10 minute la foc mediu.

  6. 6

    Smântână și lămâie: Adaugă smântâna și sucul de lămâie. Gătit, amestecând ușor, pentru 3 minute.

  7. 7

    Purează jumătate din spanac: Scoate jumătate din spanac într-un recipient înalt și mixează-l până devine un puré folosind un blender cu bețișor. Toarnă puréul înapoi în cratiță și amestecă bine.

  8. 8

    Adaugă brânza paneer prăjită: Amestecă ușor brânza paneer aurie (vezi instrucțiuni mai jos). Amestecă ușor pentru a o distribui uniform.

  9. 9

    Servire: Servește peste orez basmati cu naan moale și chel. Taie brânza paneer în felii de 1,25 cm / 1/2 inch grosime. Apoi taie fiecare felie în bucăți de 2,5 cm x 2 x 1,25 cm / 1 x 3/4 inch x 1/2 inch - aproximativ!

Retete similare

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Mali

@

Profil →

Nutriție per porție

113

kcal calorii

6

g proteine

13

g carbohidrați

4

g grăsimi

Per porție (6 porții în total)

Rețeta originală

recipetineats.com

Rețete similare