MareChef.ro
Tamals Panama
Foto de Vicafree pe Pixabay

Tamals Panama

31 minPreparare: 30 minGătire: 1 min10 porții0 voturi

Instrucțiuni

  1. 1

    Se amestecă masa harina, untul, bulionul, praful de copt și sarea până devine ușor și pufos.

  2. 2

    Rumeniți ceapa și usturoiul, adăugați carnea mărunțită, chimenul, sare și piper.

  3. 3

    Întindeți 2 linguri de masă pe fiecare frunză de banană.

  4. 4

    Puneți 1 lingură de umplutură de carne în centru.

  5. 5

    Îndoiți frunza de banană pentru a include umplutura.

  6. 6

    Stivuiți tamalele într-o oală cu aburi cu frunze de banană între straturi.

  7. 7

    Se fierbe la abur timp de 45-50 de minute până când masa este gătită.

  8. 8

    Se serveste fierbinte in frunze de banana.

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Panama

@

Profil →

Nutriție per porție

75

kcal calorii

5

g proteine

5

g carbohidrați

4

g grăsimi

Per porție (10 porții în total)

Rețete similare