
Pește cu frunze de banană PNG
20 minutes30 minutes minPreparare: 20 minutes minGătire: 30 minutes min6 porții0 voturi
Ingrediente
0/11🔥 1,376 kcal total
Instrucțiuni
- 1
Înmoaie frunzele de banane la căldură.
- 2
Amestecați laptele de cocos, sucul de lămâie, usturoiul, ghimbirul, sare și piper.
- 3
Așezați un file de pește pe fiecare frunză de banană.
- 4
Acoperiți cu felii de ceapă și turnați amestecul de lapte de cocos peste pește.
- 5
Îndoiți frunza de banană pentru a închide complet peștele.
- 6
Pune pachetele într-un coș de aburi.
- 7
Se fierbe la abur timp de 20-25 de minute până când peștele este gătit.
- 8
Desfaceți cu grijă și serviți fierbinte, ornat cu coriandru proaspăt.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Fii primul care votează!
0voturi
★ 0 steleUrmătoarele: ★ 1
Nutriție per porție
183
kcal calorii
28
g proteine
14
g carbohidrați
12
g grăsimi
Per porție (6 porții în total)