
7Up Asado de pui
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Pune puiul pe o farfurie sau un bol. Turnați sos de soia peste tot puiul. Presărați piper măcinat și apoi frecați peste tot puiul.
- 2
Introduceți ceapa și lemongrass în cavitatea puiului. Lasă-l să stea 10 minute.
- 3
Încinge uleiul într-o oală mare, apoi călește ceapa și usturoiul până când ceapa devine moale.
- 4
Adăugați puiul marinat. Gatiti o parte la foc mediu timp de 3 minute. Întoarceți puiul și gătiți partea opusă timp de 3 minute.
- 5
Se toarnă marinada rămasă și 1 litru de 7up (sau orice produs similar). Se lasa sa fiarba.
- 6
Adăugați anason stelat. Acoperiți și gătiți la foc mic până la mediu timp de 30 de minute.
- 7
Întoarceți puiul și continuați să fierbeți partea opusă timp de 12 minute.
- 8
Scoateți puiul din oala de gătit. Tăiați în jumătate și aranjați pe o farfurie de servire.
- 9
Continuați să gătiți sosul în oala de gătit până când se reduce la jumătate. Adăugați praf de usturoi și praf de ceapă. Se amestecă
- 10
Filtrați sosul folosind o sită de bucătărie sau o strecurătoare. Se toarnă peste tot puiul.
- 11
Servi. Distribuie și bucură-te!
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
93
kcal calorii
6
g proteine
5
g carbohidrați
6
g grăsimi
Per porție (5 porții în total)
Rețeta originală
panlasangpinoy.com