Un fel de mâncare clasic latin, confortabil, tip estofat, cu carne tocată, roșii, legume, ierburi și condimente.
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Căliți ceapa într-o tigaie încinsă cu ulei vegetal.
- 2
Adăugați ardeiul, usturoiul și oregano și căliți pentru câteva minute.
- 3
Puneți porumbul și jumătate din supa de carne.
- 4
Fierbeți la foc mediu timp de 5 minute dacă folosiți porumb proaspăt. Dacă folosiți porumb din conservă, omiteți acest pas.
- 5
Incorporați chayote, carnea și restul de supă de carne.
- 6
Condimentați cu achiote, cumin, sare și sos Lizano.
- 7
Acoperiți și lăsați să fiarbă.
- 8
Gătiti la foc mic timp de aproximativ 40 de minute sau până când chayote devine moale.
- 9
Adăugați pătrunjel tocat.
- 10
Serviți cu tortilla din porumb, orez alb, fasole sau salată.
Retete similare
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție~ estimat
74
kcal calorii
—
g proteine
—
g carbohidrați
—
g grăsimi
Per porție (6 porții în total)
Rețeta originală
196flavors.com