O masă delicioasă pentru prânz sau cină. Această rețetă combină arome spectaculoase într-o armonie perfectă.
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Preîncălziți cuptorul la 400 °F.
- 2
Curățați plátanoii, puneți-i pe o tavă de copt și frecați-i cu unt.
- 3
Coaceți plátanoii timp de 20 minute, apoi întoarceți-i și coaceți încă 15 minute sau până devin aurii pe ambele părți.
- 4
Între timp, pregătiți umplutura: Într-o cratiță medie, încălziți uleiul de măsline la foc mediu. Adăugați ceapa tocată și gătiți până se înmoaie. Adăugați usturoiul tocat și gătiți până se rumenește.
- 5
Adăugați cuminul, sarea și piperul. Puneți carnea tocată, supa de carne și sosul de roșii. Lăsați să fiarbă încă 20 de minute.
- 6
Scoateți plátanoii din cuptor, tăiați-i pe lungime și umpleți-i cu amestecul de carne.
Retete similare
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție~ estimat
210
kcal calorii
—
g proteine
—
g carbohidrați
—
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)
Rețeta originală
mycolombianrecipes.com