MareChef.ro
Pollo Calypso

Pollo Calypso

1 hr 20 minPreparare: 20 minGătire: 1 hr4 porții0 voturi
Vezi rețeta originală196flavors.com

O rețetă tradițională din Dominica, unde pieptul de pui este marinat înainte de a fi gătit cu ciuperci și anacarde.

Instrucțiuni

  1. 1

    Amesteca în un bol mare pieptul de pui, tomatul, oțetul și un cățel de usturoi zdrobit. Condimentează cu sare și piper. Amestecă bine, acoperă și lasă la marinat într-un loc răcoros timp de 5 ore.

  2. 2

    Scurge cu grijă pieptul de pui.

  3. 3

    Încălzește 3 linguri de ulei într-o cratiță antiaderentă la foc mediu. Topește zahărul brun în ulei, apoi prăjește pieptul de pui la foc mare, întorcându-l regulat. Retrage pieptul de pui și pune-l deoparte.

  4. 4

    Dezglasează sucurile din cratiță cu vinul roșu și jumătate de cană de apă la foc mediu/mare. Când apar bule, reduce flacăra pentru a menține un clocot mic.

  5. 5

    Adaugă pieptul de pui înapoi în cratiță și gătește-l timp de 20-25 minute, până când carnea devine fragedă.

  6. 6

    Toarnă 2 linguri de ulei într-o tigaie și, fără a aștepta să se încălzească uleiul, adaugă anacardele. Prăjește-le pentru 1-2 minute sau până când capătă o nuanță ușor aurie.

  7. 7

    Retrage anacardele cu o spumieră și pune-le pe un prosop de hârtie. În aceeași tigaie, adaugă 2 linguri de ulei și călește ceapa, usturoiul rămas, ghimbirul proaspăt și ciupercile la foc mediu timp de 10-15 minute. Condimentează cu sare și piper.

  8. 8

    Adaugă pieptul de pui și sucurile din cratiță în tigaie. Amestecă bine.

  9. 9

    Toarnă făina dizolvată în 3 linguri de apă rece peste amestec și amestecă bine. Gătește la foc mic timp de 20 minute.

Retete similare

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Bosnia

@

Profil →

Nutriție per porție~ estimat

444

kcal calorii

g proteine

g carbohidrați

g grăsimi

Per porție (4 porții în total)

Rețeta originală

196flavors.com

Rețete similare