
O rețetă tradițională columbiană pentru pui în sos de cocos, care poate fi adaptată și pentru fructe de mare.
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Încălzește ulei într-o cratiță la foc mediu.
- 2
Adaugă puiul și prăjește-l câteva minute până se rumenește uniform pe toate părțile.
- 3
Scoate puiul din cratiță și pune-l deoparte.
- 4
Toarnă în cratiță ceapa, usturoiul și ardeiul gras. Gătiește, amestecând ocazional, aproximativ 5-6 minute.
- 5
Adaugă roșiile, laptele de cocos, cuminul, semințele de mușețel și safranul. Fierbe, amestecând continuu, 4-5 minute.
- 6
Întoarce puiul în cratiță.
- 7
Aduce la fierbere, apoi reduce focul la mediu-mic, adaugă vanilia, acoperă și lasă să fiarbă la foc mic aproximativ 20 de minute sau până când puiul este fraged.
- 8
Condimentează cu sare și piper după gust.
- 9
Încorporează cilantrul tocat și servește fierbinte cu orez alb și/sau plantain prăjit.
Retete similare
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție~ estimat
394
kcal calorii
—
g proteine
—
g carbohidrați
—
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)
Rețeta originală
196flavors.com