Plumas de porco preto
By Chef Portugal (@chef_portugal)
Ingredients
- 1 q.b. sal grosso
- 1 q.b. pimenta preta
- q.b. Para o molho chimichurri
- 1 ramo salsa
- 2 dente alho
- 1 unid. malagueta
- 1 c. de chá orégão
- 30 ml vinagre de vinho tinto
- 60 ml azeite virgem extra
- 1 q.b. sal fino
Directions
- 1Numa taça, junte a salsa picada, o alho picado, a malagueta (ou piripíri), os orégãos secos, o vinagre de vinho tinto, uma pitada de sal fino, o azeite e mexa bem. Prove, retifique o sal ou o vinagre, se necessário, e reserve.
- 2Retire as plumas do frigorífico e seque-as muito bem com papel absorbente.
- 3Apăsați o friteuză cu aer la 200 ºC, aproape de 5 minute.
- 4Pouco antes de cozinhar, tempere generosamente as plumas de ambos os lados com sal grosso e pimenta (se usar).
- 5Disponha as plumas na cesta da air fryer pré-aquecida, em uma única camada, sem as sobrepor. Cozinhe em duas vezes se for necessário.
- 6Cozinhe a 200 ºC por cerca de 4 a 5 minute. Vire as plumas com uma pinça e cozinhe por mais 3 a 5 minutos, até ficarem douradas por fora e suculentas e rosadas por dentro.
- 7Retire as plumas da air fryer e coloque-as numa tábua. Cubra frouxamente com paper de aluminio e deixe repousar por 5 minute.
- 8Fatie as plumas contra a fibra da carne.
- 9Sirva as fatias de pluma imediatamente, regadas generosamente com o molho chimichurri.
Nutrition per serving
75 kcal · 5g protein · 10g carbs · 3g fat