
Pâine cu quinoa în formă de rulouri dulci
O alternativă mai sănătoasă la rulourile cu scorțișoară, dar la fel de delicioasă, cu o fracțiune din cantitatea de zahăr și calorii! Rulourile dulci cu quinoa, portocală și cuișoare sunt perfecte pentru diminețile de sărbătoare sau un brunch în weekend!
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Amestecă 1 cană apă cu quinoa într-o cratiță. Adu la fierbere.
- 2
Redu focul și lasă să fiarbă la foc mic timp de aproximativ 10 minute, până când toată apa este absorbită.
- 3
Adaugă încă 1/4 cană apă și iaurt lichid. Amestecă și fierbe pentru încă 3 minute.
- 4
Culege temperatura cu un termometru instantaneu la 120-130 °F.
- 5
În bolul unui mixer electric, combină făina de pâine, sarea, zahărul și drojdia instant. Adaugă amestecul de quinoa.
- 6
Folosind accesoriul pentru frământat al mixerului, frământă aluatul timp de 5 minute.
- 7
Pune aluatul într-un bol uns ușor cu ulei. Acoperă cu folie de plastic pulverizată cu spray antiaderent și un prosop de bucătărie.
- 8
Lasă să crească la loc cald timp de 1 oră, până când își dublează volumul.
- 9
Combină untul topit, zahărul brun, apa de flori de portocală, cuișoarele și coajele. Amestecă bine.
- 10
Alerga aluatul într-un dreptunghi de 12x16 cm.
- 11
Întinde amestecul de cuișoare pe deasupra aluatului.
- 12
Rulează aluatul strâns, începând de la marginea scurtă. Unele umpluturi vor iesi afară.
- 13
Lasă rulourile pe suprafața de lucru.
- 14
Taie în 8 bucăți.
- 15
Unge o tavă de copt cu spray antiaderent. Așează bucățile tăiate cu partea tăiată în jos în tavă.
- 16
Pune umplutura care a iesit afară pe deasupra rulourilor și acoperă cu un prosop de bucătărie.
- 17
Lasă să crească încă 40 minute, până când își dublează volumul.
- 18
După 30 minute, preîncălzește cuptorul la 180 °C (375 °F).
- 19
Unge rulourile cu lapte și coace-le pentru 40 de minute.
- 20
Încălzește zahărul pudră cu apa într-un bol mic și amestecă bine.
- 21
Aplicați amestecul de zahăr pe deasupra rulourilor și presară nuci tocate.
- 22
Apasă ușor nucile în aluat.
Retete similare
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție~ estimat
409
kcal calorii
—
g proteine
—
g carbohidrați
—
g grăsimi
Per porție (8 porții în total)
Rețeta originală
globalkitchentravels.com