O rețetă simplă și delicioasă pentru o masă rapidă, perfectă pentru când ai puțină mâncare în cămară, dar vrei un fel de mâncare cu carbohidrați și legume. Această pastă este sățioasă și aromată, fără a folosi prea mult ulei.
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
1. Fierbeți pastele: Puneți apă într-o oală mare, adăugați 2 lingurițe de sare și aduceți la fierbere. Adăugați pastele și fierbeți conform instrucțiunilor de pe ambalaj.
- 2
2. Tocați broccoli: Tocați capetele de broccoli în florete mici.
- 3
3. Fierbeți broccoliul: Adăugați broccoliul în apă cu 1-2 minute înainte ca pastele să fie gata.
- 4
4. Pregătiți sosul: Puneți ingredientele sosului într-un borcan cu capac.
- 5
5. Rezervați apa de la paste: Scoateți o cană din apa de la paste chiar înainte de a le scurge. Scurgeți pastele și întoarceți-le în oală pe foc mic.
- 6
6. Adăugați apa de la paste în sos: Turnați 1/2 cană din apa rezervată de la paste în borcanul cu sos, amestecați bine.
- 7
7. Adăugați sosul și brânza la paste: Turnați sosul peste paste și adăugați brânza rasă. Amestecați bine.
- 8
8. Serviți: Amestecați energic, adăugând mai multă apă de la paste dacă este necesar. Ajustați cu sare și piper după gust. Serviți imediat, presărate cu parmezan ras.
Retete similare
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
535
kcal calorii
27
g proteine
60
g carbohidrați
21
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)
Rețeta originală
recipetineats.com