Pregătește o cină rapidă și delicioasă în 15 minute cu această rețetă de Salmon Tikka peste quinoa, servită cu un răcoritor raita de castravete!
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Pune somonul și pasta de curry într-o pungă sigilabilă și masajează până când somonul este bine acoperit. Lasă la marinat 30 minute.
- 2
Între timp, pune iaurtul, castravetele, pătrunjelul și sarea kosher într-un bol și amestecă bine. Lasă deoparte sau răcește până e timpul de utilizare.
- 3
Încinge o tigaie la foc mediu-mare, adaugă uleiul și acoperă uniform suprafața de gătit. Adaugă somonul și pune restul pastelor de curry din pungă deasupra. Gătește pe fiecare parte timp de 2 minute, sau până când somonul este gata.
- 4
Împarte quinoa între două boluri și adaugă somonul și sosul de iaurt. Servește cu felii de lămâie (opțional).
Retete similare
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție~ estimat
749
kcal calorii
—
g proteine
—
g carbohidrați
—
g grăsimi
Per porție (2 porții în total)
Rețeta originală
pickledplum.com