
San Choy Bow (Conopide cu Umplutură de Porc și Sos)
Rețetă video disponibilă mai sus. Unul dintre aperitivele mele preferate din restaurantele chinezești, un fel de mâncare sănătos aproape fără carbohidrați!
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Amestecați amidonul de porumb cu 1 lingură apă până se omogenizează. Adăugați apoi restul ingredientelor pentru sos și amestecați.
- 2
Încălziți uleiul într-o wok sau tigaie mare la foc mare. Adăugați usturoi și ghimbir, amestecați rapid, apoi ceapa roșie.
- 3
Gătiti pentru 1 minut, apoi adăugați carnea de porc. Gătiti până se desprinde de pe foc.
- 4
Adăugați toate legumele. Gătiti pentru 2 minute până când morcovul se înmoaie și carnea este gătită.
- 5
Adăugați sosul și gătiți pentru 1,5 minute sau până se îngroașă și capătă o luciozitate plăcută, acoperind umplutura.
- 6
Transferați umplutura într-un bol de servire. Așezați frunzele de conopidă, nucile prăjite și ceapa verde pe lângă bol.
- 7
Pentru servire, puneți o cantitate din umplutură pe o frunză de conopidă, adăugați nuci și ceapă verde, înveliți-o și savurați!
Retete similare
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
770
kcal calorii
39
g proteine
87
g carbohidrați
30
g grăsimi
Per porție (3 porții în total)
Rețeta originală
recipetineats.com