
Rețetă de pui picant cu lămâie și usturoi
45 minPreparare: 15 minGătire: 30 min4 porții0 voturi
Ingrediente
0/12🔥 1,065 kcal total
Instrucțiuni
- 1
Într-un castron mic, amestecați sare, piper negru, cayenne, boia de ardei, 1/4 linguriță pudră de usturoi, praf de ceapă, cimbru și pătrunjel. Presărați generos amestecul de condimente pe ambele părți ale pieptului de pui.
- 2
Încinge untul și uleiul de măsline într-o tigaie mare și grea la foc mediu. Căleți puiul până devine auriu, aproximativ 6 minute pe fiecare parte.
- 3
Stropiți cu 2 lingurițe pudră de usturoi și suc de lămâie. Gatiti inca 5 minute, amestecand des pentru a se acoperi uniform cu sos.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Fii primul care votează!
0voturi
★ 0 steleUrmătoarele: ★ 1
Nutriție per porție
115
kcal calorii
6
g proteine
3
g carbohidrați
9
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)
Rețeta originală
hungryforever.net