Rețetă de pui picant cu lămâie și usturoi
By Chef Saudi Arabia (@chef_saudi_arabia)
Ingredients
- 4 piept de pui
- 1/4 linguriță de piper negru
- 1/4 linguriță de ardei cayenne
- 1/8 linguriță boia
- 1/4 linguriță pudră de usturoi
- 1/8 linguriță de praf de ceapă
- 1/4 cimbru uscat
- 1/4 patrunjel uscat
- 2 unt
- 1 ulei de măsline
- 2 praf de usturoi
- 3 suc de lime
Directions
- 1Într-un castron mic, amestecați sare, piper negru, cayenne, boia de ardei, 1/4 linguriță pudră de usturoi, praf de ceapă, cimbru și pătrunjel. Presărați generos amestecul de condimente pe ambele părți ale pieptului de pui.
- 2Încinge untul și uleiul de măsline într-o tigaie mare și grea la foc mediu. Căleți puiul până devine auriu, aproximativ 6 minute pe fiecare parte.
- 3Stropiți cu 2 lingurițe pudră de usturoi și suc de lămâie. Gatiti inca 5 minute, amestecand des pentru a se acoperi uniform cu sos.
Nutrition per serving
115 kcal · 6g protein · 3g carbs · 9g fat