Ingrediente
0/10🔥 1,475 kcal total
Instrucțiuni
- 1
Încinge ulei de palmier și călește ceapa
- 2
Se adauga usturoiul si pasta de rosii, se fierbe 2 minute
- 3
Adăugați carnea de vită și rumeniți pe toate părțile
- 4
Se toarnă apă și se adaugă frunze de dafin
- 5
Se aduce la fierbere și se fierbe timp de 20 de minute
- 6
Adăugați okra și fierbeți timp de 15 minute
- 7
Se condimentează cu sare și piper cayenne
- 8
Serviți peste orez
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Fii primul care votează!
0voturi
★ 0 steleUrmătoarele: ★ 1
Nutriție per porție
357
kcal calorii
14
g proteine
12
g carbohidrați
13
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)