Carne de vită cu broccoli la slow cooker
Această versiune la slow cooker a Carnei de vită și Broccoli este preparată folosind aceleași ingrediente ca și metoda autentică, dar cantitățile au fost ajustate pentru gătirea lentă. Prepararea în slow cooker vă permite să folosiți bucăți mai economice de carne de vită, făcând carnea extrem de fragedă.
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Tăiați carnea în felii subțiri împotriva fibrelor (adică la un unghi de 90 grade față de direcția fibrelor din carne).
- 2
Puneți carnea în slow cooker.
- 3
Amestecați făina de porumb cu apa, apoi adăugați-o în slow cooker.
- 4
Adăugați ingredientele sosului în slow cooker.
- 5
Gătiți la MAXIMUM timp de 3 ore (sau gătit sub presiune la maxim timp de 40 minute).
- 6
Aburiti sau fierbeți broccoli până devine „tendinos crocant” (doar gătit, încă verde și încă crocant).
- 7
Adăugați broccoli peste carne și sos, amestecați pentru a combina.
- 8
Serviți deasupra orezului.
Retete similare
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
438
kcal calorii
22
g proteine
49
g carbohidrați
17
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)
Rețeta originală
recipetineats.com