Sobrebarriga Sudada (Tocană de Flank Steak)
O sărbătoare de vară! Sper că vă bucurați de vremea caldă. Copiii mei sunt în vacanță, așa că programul meu este destul de diferit față de cel din timpul anului școlar, când îi duc și îi iau de la școală. Acum, având puțin mai mult timp liber, încerc să...
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Încălziți un vas mare și adăugați carnea, apa, sosul aliños, roșiile tocate și pudra de cumin. Fierbeți, apoi reduceți focul la mediu-mic, acoperiți și lăsați să fiarbă aproximativ 1 oră și 30 de minute, amestecând ocazional. Adăugați mai multă apă dacă este necesar.
- 2
Adăugați cartofii și yuca. Fierbeți în continuare timp de 30 de minute sau până când legumele și carnea sunt moi. Presărați cu coriandru proaspăt și serviți cu orez alb.
Retete similare
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
66
kcal calorii
3
g proteine
7
g carbohidrați
3
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)
Rețeta originală
mycolombianrecipes.com