Cum să faci calabacín al microondelor
45 minPreparare: 15 minGătire: 30 min4 porții0 voturi
Ingrediente
0/7🔥 17 kcal total
Instrucțiuni
- 1
Lava bien el calabacín și retira los extremos. Corta el calabacín en rodajas del mismo grosor.
- 2
Coloca el calabacín en un plato o recipiente apto para el microondas.
- 3
Rocía el calabacín con aceite de oliva virgen extra. Espolvorea con sal en escamas, pimienta negra recién molida, ajo en polvo y perejil seco.
- 4
Cubre el recipiente cu o tapa sau papel film perforat pentru a permite ca escape el vapor. Tienes que utiliza papel film apto para microondas para que nu se derrita cu el calor.
- 5
Cocina în el microondas a maximă putere în timp de 5-7 minute, sau până când el calabacín este tierno.
- 6
Retira del microondas. Sirve y ¡disfruta!
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Fii primul care votează!
0voturi
★ 0 steleUrmătoarele: ★ 1
Nutriție per porție
53
kcal calorii
4
g proteine
7
g carbohidrați
2
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)
Rețeta originală
pequerecetas.com