
O variantă colorată și sănătoasă a rețetei clasice germane, spaetzle cu spanac este un fel de mâncare verde care poate fi servit ca garnitură sau savurat singur, prăjit în unt!
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Spală spanacul și pune-l într-un robot de bucătărie. Mixează spanacul până se transformă în bucăți fin tocate. Poți folosi și un cuțit pentru a toca fin spanacul, dar un robot este mai rapid și mai ușor.
- 2
Pune făina într-un bol mediu. Creează o mică adâncitură în mijloc.
- 3
Adaugă ouăle, sarea și nucșoara în mijlocul bolului. Amestecă ingredientele cu o lingură de lemn sau un mixer electric până se combină lejer.
- 4
Adaugă spanacul tocat în bol și continuă să amesteci conținutul.
- 5
Odată uniform amestecat, adaugă apa în aluat. Recomandăm adăugarea apei în cantități mici. În funcție de conținutul de umiditate al spanacului, s-ar putea să fie nevoie de puțin mai multă sau mai puțină apă. De asemenea, s-ar putea să fie nevoie să amesteci puțin mai mult decât la prepararea spaetzle-urilor obișnuite. Aluatul de spaetzle este gata când are o consistență elastică, fără cocoloașe.
- 6
Prinde un vas mare, umple-l cu apă și o priză de sare și aduce apa la fierbere. Reduce flacăra după ce începe să fiarbă astfel încât apa să țină un clocot activ.
- 7
Ia un maker/răzătoare pentru spaetzle și pune porții din aluatul de spaetzle pe el. Folosește o spatulă pentru a îndepărta aluatul prin răzătoare în vasul cu apă clocotită. Spaetzle-urile cu spanac vor pluti la suprafața vasului când sunt gata. Timpul de gătire nu este lung pentru spaetzle-uri mici - aproximativ 2-3 minute.
- 8
Scoate dumplingii verzi de spaetzle cu o lingură mare și aruncă-i într-un bol separat. Repetă pasul 7 până când ai folosit tot aluatul de spaetzle.
Retete similare
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție~ estimat
460
kcal calorii
—
g proteine
—
g carbohidrați
—
g grăsimi
Per porție (2 porții în total)
Rețeta originală
recipesfromeurope.com