
Rețetă autentică de curry de oaie
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Tăiați carnea de oaie / mielul în bucăți mici de 1 inch. Puteți folosi și carne cu os, dar lăsați-o tăiată sau tăiată în cuburi de măcelar, dacă este posibil, pentru comoditate.
- 2
Puneți toată carnea într-un castron mare.
- 3
Tocați mărunt usturoiul și ghimbirul și adăugați-le în carne.
- 4
Adăugați restul ingredientelor de marinată în carne și amestecați bine până când carnea este acoperită cu condimente. Acoperiți și lăsați-l să stea cel puțin 30 de minute sau până la 24 de ore la frigider. Prefer să marinez carnea peste noapte la frigider pentru o aromă maximă.
- 5
Se încălzește o oală mare la foc mediu/mediu ridicat.
- 6
Adăugați uleiul de cocos, împreună cu ceapa. Lăsați ceapa să se încălzească cu uleiul de cocos și căliți până ce ceapa se înmoaie și începe să prindă puțină culoare.
- 7
La ceapă, se adaugă sarea, iarba de lămâie, rampa și frunzele de curry și se mai calesc încă un minut.
- 8
Apoi, adăugați condimentele - fenicul, chimen, cardamom măcinat, ardei cayenne și pudră de curry. Amestecați condimentele, astfel încât totul să fie bine amestecat cu ceapa și uleiul. Se caleste timp de 30 - 60 de secunde pana cand condimentele sunt parfumate. NU lăsați condimentele să ardă.
- 9
Acum adăugați bucățile de oaie marinate și zahărul. Se amestecă bine pentru a combina carnea cu condimentele sotate.
- 10
Se pune capacul peste oala si se lasa carnea sa fiarba, ACOPERITA, aproximativ 10 minute. Reduceți căldura dacă este necesar. Amestecați carnea o dată sau de două ori în acest timp pentru a preveni lipirea cărnii de fundul oalei.
- 11
Apoi, adăugați aproximativ 1 cană de apă. Amestecați și lăsați carnea să fiarbă, acoperită, încă 20 - 30 de minute. Amestecați curry-ul din când în când pentru a preveni ca carnea sau curry-ul să se lipească de fundul oalei și să se ardă.
- 12
Acum fierbeți curry-ul neacoperit, încă 20 de minute până când carnea devine fragedă. Asigurați-vă că completați curry-ul cu puțină apă dacă curry-ul devine puțin uscat în timp ce fierbe.
- 13
La final, amestecați laptele de cocos și lăsați-l să fiarbă aproximativ 10 minute. Puteți adăuga mai multă apă dacă doriți mai mult sos. Gustați și asezonați cu sare.
- 14
Lăsați curry-ul să stea cel puțin 15 - 20 de minute înainte de servire, pentru a lăsa aromele să se stabilească în continuare.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
153
kcal calorii
9
g proteine
12
g carbohidrați
8
g grăsimi
Per porție (6 porții în total)