
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Tăiați carnea de vită în bucăți mici și puneți-o într-un castron. Adăugați sarea și praful de curry pentru marinată și amestecați. Lăsați carnea de vită la marinat timp de cel puțin o oră, dacă puteți, SAU la frigider peste noapte sau până la 24 de ore.
- 2
Tăiați ceapa. Tocați mărunt ghimbirul și usturoiul. Tăiați ardeiul verde fie pe lungime, fie transversal. Scoateți semințele și miezul alb, dacă preferați, pentru a reduce căldura.
- 3
Încinge o oală mare la foc mediu-înalt. Adăugați uleiul, iar odată încălzit, adăugați ceapa și căliți câteva minute până când ceapa începe să se înmoaie.
- 4
Adăugați usturoiul, ghimbirul, frunzele de curry și chilisul verde. Se caleste pana ce ceapa devine translucida.
- 5
Adăugați praful de curry și căliți câteva secunde până când simțiți mirosul de condimente.
- 6
Adăugați restul de condimente, împreună cu carnea de vită marinată. Se amestecă bine pentru a acoperi carnea de vită cu condimente.
- 7
Căliți carnea de vită pentru aproximativ 15 - 20 de minute. O oarecare caramelizare pe bucățile de carne este ideală, dar nu necesară.
- 8
Se adauga apa si se lasa sa fiarba. Adăugați laptele de cocos în acest moment, dacă doriți ca laptele de cocos să se despartă în curry. Acest lucru sporește aroma curry-ului. În caz contrar, lăsați laptele de cocos până la sfârșitul timpului de gătire. Acest lucru va da un sos de curry cremos.
- 9
Se reduce focul la fiert. Lasam curry-ul sa fiarba (neacoperit), aproximativ 30 de minute. Se amestecă în mod regulat.
- 10
Adăugați puțină apă, după cum este necesar, dacă apa se evaporă. De asemenea, puteți pune capacul pe oală la jumătatea timpului de gătire.
- 11
Când carnea de vită este foarte fragedă (aproximativ 30 - 40 de minute de fierbere), curry-ul este gata. Gustați și asezonați după preferință.
- 12
Dacă nu ați adăugat laptele de cocos la început, adăugați-l spre sfârșitul timpului de gătire. Se amestecă laptele de cocos prin curry și se lasă curry să fiarbă înapoi.
- 13
Curry-ul este acum gata. Lăsați curry-ul să se odihnească, de preferință, timp de aproximativ 30 de minute, pentru a lăsa aromele să „se amestece”. Dar poate fi servit imediat și în acest moment.
- 14
Păstrați curry-ul în porții. Păstrați suficient pentru 1 masă, în recipiente separate. Curry poate fi păstrat la frigider până la 3 zile, dar evitați reîncălzirea și refrigerarea de mai multe ori.
- 15
Curry se va păstra la congelator cel puțin până la 2 luni. Păstrați în recipiente separate, astfel încât să puteți dezgheța și reîncălzi doar ceea ce aveți nevoie pentru o masă la un moment dat.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
128
kcal calorii
8
g proteine
9
g carbohidrați
7
g grăsimi
Per porție (5 porții în total)