Curry de vită din Sri Lanka
By Chef Sri Lanka (@chef_sri_lanka)
Ingredients
- 1 kg mandrina de vita ((2,2 lbs) taiata in bucati de ¾ - 1 inch)
- ½ linguriță pudră de curry din Sri Lanka
- 1 linguriță sare de mare
- 1 - 2 linguri ulei de cocos (sau orice ulei fără aromă, cum ar fi uleiul vegetal)
- ½ ceapă medie (tăiată felii (sau 1 ceapă mică))
- 4 căței de usturoi (sau 5 - 6 căței de usturoi mici, tăiați mărunt)
- 1 ½ lingură de ghimbir (tocat fin)
- 8 - 10 frunze de curry (proaspete sau uscate (sau folosiți 2 foi de dafin))
- 2 ardei iute verde proaspăt (sau jalapenos)
- 1 ½ linguriță pudră de curry din Sri Lanka
- 1 linguriță piper negru măcinat (folosește mai puțin pentru un curry mai blând)
- 1 linguriță piper cayenne (folosește mai puțin pentru un curry mai blând)
- 1 linguriță de scorțișoară de Ceylon măcinată
- Sare dupa gust
- ½ cană apă
- ½ cană lapte de cocos
Directions
- 1Tăiați carnea de vită în bucăți mici și puneți-o într-un castron. Adăugați sarea și praful de curry pentru marinată și amestecați. Lăsați carnea de vită la marinat timp de cel puțin o oră, dacă puteți, SAU la frigider peste noapte sau până la 24 de ore.
- 2Tăiați ceapa. Tocați mărunt ghimbirul și usturoiul. Tăiați ardeiul verde fie pe lungime, fie transversal. Scoateți semințele și miezul alb, dacă preferați, pentru a reduce căldura.
- 3Încinge o oală mare la foc mediu-înalt. Adăugați uleiul, iar odată încălzit, adăugați ceapa și căliți câteva minute până când ceapa începe să se înmoaie.
- 4Adăugați usturoiul, ghimbirul, frunzele de curry și chilisul verde. Se caleste pana ce ceapa devine translucida.
- 5Adăugați praful de curry și căliți câteva secunde până când simțiți mirosul de condimente.
- 6Adăugați restul de condimente, împreună cu carnea de vită marinată. Se amestecă bine pentru a acoperi carnea de vită cu condimente.
- 7Căliți carnea de vită pentru aproximativ 15 - 20 de minute. O oarecare caramelizare pe bucățile de carne este ideală, dar nu necesară.
- 8Se adauga apa si se lasa sa fiarba. Adăugați laptele de cocos în acest moment, dacă doriți ca laptele de cocos să se despartă în curry. Acest lucru sporește aroma curry-ului. În caz contrar, lăsați laptele de cocos până la sfârșitul timpului de gătire. Acest lucru va da un sos de curry cremos.
- 9Se reduce focul la fiert. Lasam curry-ul sa fiarba (neacoperit), aproximativ 30 de minute. Se amestecă în mod regulat.
- 10Adăugați puțină apă, după cum este necesar, dacă apa se evaporă. De asemenea, puteți pune capacul pe oală la jumătatea timpului de gătire.
- 11Când carnea de vită este foarte fragedă (aproximativ 30 - 40 de minute de fierbere), curry-ul este gata. Gustați și asezonați după preferință.
- 12Dacă nu ați adăugat laptele de cocos la început, adăugați-l spre sfârșitul timpului de gătire. Se amestecă laptele de cocos prin curry și se lasă curry să fiarbă înapoi.
- 13Curry-ul este acum gata. Lăsați curry-ul să se odihnească, de preferință, timp de aproximativ 30 de minute, pentru a lăsa aromele să „se amestece”. Dar poate fi servit imediat și în acest moment.
- 14Păstrați curry-ul în porții. Păstrați suficient pentru 1 masă, în recipiente separate. Curry poate fi păstrat la frigider până la 3 zile, dar evitați reîncălzirea și refrigerarea de mai multe ori.
- 15Curry se va păstra la congelator cel puțin până la 2 luni. Păstrați în recipiente separate, astfel încât să puteți dezgheța și reîncălzi doar ceea ce aveți nevoie pentru o masă la un moment dat.
Nutrition per serving
128 kcal · 8g protein · 9g carbs · 7g fat