MareChef.ro
Ful sudanez

Ful sudanez

2 hrPreparare: 15 minGătire: 1 hr 45 min4 porții0 voturi

Instrucțiuni

  1. 1

    Înmuiați fasole peste noapte, apoi scurgeți

  2. 2

    Se fierbe fasolea în apă proaspătă timp de 1,5 ore până când se înmoaie

  3. 3

    Se încălzește ulei de măsline și se călește usturoiul până când este parfumat

  4. 4

    Adăugați fasole fiartă, tahini, chimen și praf de chili

  5. 5

    Se fierbe timp de 15 minute, amestecând din când în când

  6. 6

    Se condimenteaza cu sare si piper dupa gust

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Sudan

@

Profil →

Nutriție per porție

100

kcal calorii

2

g proteine

9

g carbohidrați

6

g grăsimi

Per porție (4 porții în total)

Rețete similare