Ingrediente
0/8🔥 520 kcal total
Instrucțiuni
- 1
Amesteca ovazul, laptele si iaurtul intr-un castron
- 2
Adăugați mere ras, alune, miere și scorțișoară
- 3
Se amestecă bine și se acoperă
- 4
Se da la frigider peste noapte
- 5
Se amestecă dimineața, se mai adaugă lapte dacă este nevoie
- 6
Acoperiți cu fructe de pădure proaspete și serviți
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Fii primul care votează!
0voturi
★ 0 steleUrmătoarele: ★ 1
Nutriție per porție
154
kcal calorii
6
g proteine
22
g carbohidrați
5
g grăsimi
Per porție (3 porții în total)