MareChef.ro
Ndizi na Nyama
Foto de Anjelie Khan pe Pexels

Ndizi na Nyama

1 hrPreparare: 15 minGătire: 45 min6 porții0 voturi

Instrucțiuni

  1. 1

    Încinge uleiul și rumenește carnea de vită pe toate părțile

  2. 2

    Adăugați ceapa și usturoiul, gătiți până se înmoaie

  3. 3

    Se amestecă sosul de roșii și condimentele

  4. 4

    Adăugați apă și aduceți la fiert

  5. 5

    Gatiti 20 de minute pana cand carnea de vita este frageda

  6. 6

    Adăugați pătlaginile și gătiți timp de 15-20 de minute

  7. 7

    Patlaginele ar trebui să fie fragede

  8. 8

    Se condimentează cu sare și se servește fierbinte

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Tanzania

@

Profil →

Nutriție per porție

94

kcal calorii

6

g proteine

7

g carbohidrați

5

g grăsimi

Per porție (6 porții în total)

Rețete similare