MareChef.ro
Supu ya Ndizi

Supu ya Ndizi

1 hrPreparare: 15 minGătire: 45 min6 porții0 voturi

Instrucțiuni

  1. 1

    Încinge uleiul și rumenește carnea de vită pe toate părțile

  2. 2

    Adăugați ceapa și usturoiul, gătiți până se înmoaie

  3. 3

    Se toarnă bulion de vită și se aduce la fiert

  4. 4

    Adăugați morcovi și condimente

  5. 5

    Se fierbe timp de 20 de minute

  6. 6

    Adăugați pătlaginile și gătiți timp de 15-20 de minute

  7. 7

    Patlaginele ar trebui să fie fragede

  8. 8

    Se condimentează cu sare și piper

  9. 9

    Se orneaza cu patrunjel si se serveste fierbinte

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Tanzania

@

Profil →

Nutriție per porție

131

kcal calorii

9

g proteine

6

g carbohidrați

7

g grăsimi

Per porție (6 porții în total)

Rețete similare