
Un fel de mâncare tradițional macedonean, preparat din fasole și legume în oală de lut sau fontă.
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Înmuiați fasolea în apă clocotită cu 1/2 linguriță bicarbonat de sodiu timp de 6 ore.
- 2
Spălați și scurgeți fasolea. Fierbeți-o în apă clocotită și la foc mare timp de 15 minute, apoi scurgeți-o.
- 3
Încălziți un sfert din ulei într-o cratiță și căliți 2 căței de usturoi.
- 4
Adăugați felii de ardei roșu și galben, jumătate din boia de ardei și un ardei iute. Turnați fasolea și 1/3 din boia pe deasupra. Condimentați cu sare și amestecați bine. Acoperiți cu apă și fierbeți la foc mediu timp de 1/2 oră, apoi la foc mic încă 1/2 oră.
- 5
Scurgeți fasolea și păstrați lichidul de gătit. Rezervați.
- 6
Caliți ceapa în un sfert din ulei. Adăugați sare, 1/3 din boia și făina. Lăsați la foc mic 10 minute. Rezervați.
- 7
Încălziți restul de ulei și căliți ultimele 2 căței de usturoi, ardeii grași, restul de boia și ardeiul iute timp de 15 minute. Rezervați.
- 8
Preîncălziți cuptorul la 100°C.
- 9
Încălziți un vas de lut sau o oală de fontă. Puneți un strat subțire de ulei pe fund, apoi alternaţi straturi de fasole, legume și lichid de gătit, terminând cu fasolea.
- 10
Presărați coriandru și mentă tocată pe deasupra, acoperiți vasul și coaceți în cuptor timp de 3 ore.
Retete similare
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție~ estimat
412
kcal calorii
—
g proteine
—
g carbohidrați
—
g grăsimi
Per porție (6 porții în total)
Rețeta originală
196flavors.com