Ingrediente
0/10🔥 95 kcal total
Instrucțiuni
- 1
Încinge uleiul de palmier într-o oală mare și călește ceapa, usturoiul și ghimbirul.
- 2
Adăugați morcovii și dovleacul, gătiți timp de 5 minute.
- 3
Se amestecă încet făina de porumb pentru a evita cocoloașele.
- 4
Adăugați treptat apă sau bulion, amestecând constant.
- 5
Se fierbe timp de 20-25 de minute, amestecând des pentru a nu se lipi.
- 6
Asezonați cu sare și piper.
- 7
Se ornează cu coriandru.
- 8
Se serveste fierbinte.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Fii primul care votează!
0voturi
★ 0 steleUrmătoarele: ★ 1
Nutriție per porție
82
kcal calorii
3
g proteine
9
g carbohidrați
4
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)