MareChef.ro
Lu cu pui Tonga
Foto de RENATOK pe Pixabay

Lu cu pui Tonga

1 hr 10 minPreparare: 20 minGătire: 50 min4 porții0 voturi

Instrucțiuni

  1. 1

    Se albesc frunzele de taro in apa clocotita timp de 2 minute, se scurg bine.

  2. 2

    Încinge uleiul de cocos și rumeniți bucățile de pui pe toate părțile.

  3. 3

    Adaugati ceapa taiata cubulete, usturoiul si ghimbirul, caliti pana se parfumeaza.

  4. 4

    Se amestecă laptele de cocos și turmeric.

  5. 5

    Se fierbe timp de 20 de minute până când puiul este gătit.

  6. 6

    Împărțiți frunzele de taro între frunzele de banană.

  7. 7

    Acoperiți cu amestec de pui.

  8. 8

    Înfășurați bine și coaceți la 350°F timp de 20-30 de minute.

  9. 9

    Serviți cald.

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Tonga

@

Profil →

Nutriție per porție

147

kcal calorii

8

g proteine

12

g carbohidrați

7

g grăsimi

Per porție (4 porții în total)

Rețete similare