
Clatite crocante de cuscus cu rosii si ceapa
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Combinați cușcușul, praful de stoc (sau sare) și apa. Se acopera cu folie alimentara si se lasa deoparte 10 minute, apoi se pufeaza cu o furculita.
- 2
Încinge 2 linguri de ulei de măsline într-o tigaie de aproximativ 20 cm lățime la foc mediu.
- 3
Adăugați ceapa și căleți până când devine translucid și moale, dar nu se rumenește - aproximativ 3 până la 5 minute.
- 4
Adauga pasta de rosii si zahar si amesteca 1 minut.
- 5
Adăugați roșiile tăiate cubulețe, sare și piper negru și gătiți timp de 3 minute.
- 6
Combinați amestecul de roșii și cușcușul și amestecați bine.
- 7
Ștergeți tigaia (nu trebuie să o curățați bine), apoi încălziți cele 2 linguri de ulei de măsline rămase la foc mediu.
- 8
Adăugați amestecul de cușcuș, folosind dosul unei linguri pentru a presa amestecul ferm și uniform în tigaie. Cu cât îl apăsați mai ferm, cu atât se va ține mai bine împreună.
- 9
Acoperiți (chiar și cu un capac pentru o oală mai mare este bine) și lăsați 10 minute.
- 10
Luați de pe foc, slăbiți ușor marginile cu un cuțit, puneți o farfurie deasupra, spuneți o rugăciune, apoi răsturnați repede pentru a răsturna clătitele cu cușcuș pe o farfurie cu partea crocantă în sus.
- 11
Se serveste cald cat timp este frumos si crocant!
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
183
kcal calorii
8
g proteine
15
g carbohidrați
10
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)
Rețeta originală
recipetineats.com