MareChef.ro
Luwombo

Luwombo

1 hr 15 minPreparare: 25 minGătire: 50 min6 porții0 voturi

Instrucțiuni

  1. 1

    Încălziți uleiul într-o tigaie, rumeniți carnea pe toate părțile. Scoateți și lăsați deoparte.

  2. 2

    Se călește ceapa și usturoiul până se parfumează. Adăugați roșiile și gătiți 2 minute.

  3. 3

    Combinați carnea, legumele, sare, piper și turmeric.

  4. 4

    Împărțiți amestecul printre bucățile de frunze de banană și înfășurați bine.

  5. 5

    Se fierbe la abur într-o oală acoperită cu apă timp de 45 de minute până când carnea este fragedă.

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Uganda

@

Profil →

Nutriție per porție

83

kcal calorii

5

g proteine

6

g carbohidrați

5

g grăsimi

Per porție (6 porții în total)

Rețete similare