Ingrediente
0/12🔥 648 kcal total
Instrucțiuni
- 1
Amestecați uleiul, sucul de lămâie, usturoiul, chimenul, coriandru, piper și sare pentru marinată.
- 2
Frecați peștele în interior și în exterior cu marinată. Lasă să stea 30 de minute.
- 3
Prăjiți pe cărbuni încinși sau la foc mare timp de 6-8 minute pe fiecare parte, până când sunt fierte.
- 4
Alternativ, prăjiți în ulei încins 5-6 minute pe fiecare parte.
- 5
Se servește fierbinte, ornat cu coriandru, felii de roșii și lămâie.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Fii primul care votează!
0voturi
★ 0 steleUrmătoarele: ★ 1
Nutriție per porție
74
kcal calorii
4
g proteine
3
g carbohidrați
5
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)