Ingrediente
0/4🔥 477 kcal total
Instrucțiuni
- 1
Combinați semințele de chia, laptele și 2 linguri de sirop de arțar într-un borcan sau bol. Acoperiți și răciți peste noapte sau timp de cel puțin 8 ore.
- 2
Când este gata de servire, acoperiți cu fructe și un strop de sirop de arțar.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Fii primul care votează!
0voturi
★ 0 steleUrmătoarele: ★ 1
Nutriție per porție
55
kcal calorii
2
g proteine
10
g carbohidrați
1
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)
Rețeta originală
bbcgoodfood.com