MareChef.ro
Biban de mare cu pesto de kale și salsa sultană

Biban de mare cu pesto de kale și salsa sultană

20 minPreparare: 10 minGătire: 10 min2 porții0 voturi
Vezi rețeta originalăbbcgoodfood.com

Instrucțiuni

  1. 1

    Pentru pesto, prăjiți nucile de pin într-o tigaie uscată la foc mediu până devin aurii, apoi puneți într-un robot de bucătărie restul ingredientelor pesto și amestecați până la omogenizare.

  2. 2

    Uscați pielea bibanului cu hârtie de bucătărie și asezonați cu sare pe ambele părți. Încinge uleiul într-o tigaie antiaderentă la foc mare, apoi pune peștele cu pielea în jos și gătește timp de 3 minute până când pielea devine crocantă.

  3. 3

    Întoarceți peștele și adăugați în tigaie untul, vinul, coaja de lămâie și un strop de suc de lămâie. Gatiti inca 2 minute, apoi scoateti pestele si dati deoparte. Adăugați ingredientele rămase în tigaie și gătiți la foc mare timp de 2 minute, amestecând din când în când. Asezonați după gust, adăugând un strop de suc de lămâie dacă este necesar.

  4. 4

    Stropiți salsa sultană cu unt peste biban de mare, serviți cu o bucată generoasă de pesto de kale și cartofi noi crocanți sau salată.

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Uzbekistan

@chef_uzbekistan

Profil →

Nutriție per porție

371

kcal calorii

10

g proteine

30

g carbohidrați

24

g grăsimi

Per porție (2 porții în total)

Rețeta originală

bbcgoodfood.com

Rețete similare