MareChef.ro
Tocană de verdeață de primăvară Vanuatu
Foto de lpegasu pe Pixabay

Tocană de verdeață de primăvară Vanuatu

40 minPreparare: 15 minGătire: 25 min4 porții0 voturi

Instrucțiuni

  1. 1

    Se încălzește ulei de cocos și se călește ceapa, usturoiul și ghimbirul până când sunt parfumate.

  2. 2

    Adăugați verdeață de primăvară tocată și gătiți timp de 5 minute.

  3. 3

    Se toarnă lapte de cocos și bulion de legume.

  4. 4

    Se fierbe timp de 15-20 de minute până când verdeața este fragedă.

  5. 5

    Asezonați cu sare și piper.

  6. 6

    Terminați cu suc de lămâie.

  7. 7

    Serviți fierbinte ca garnitură sau fel principal ușor.

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Vanuatu

@

Profil →

Nutriție per porție

83

kcal calorii

3

g proteine

8

g carbohidrați

4

g grăsimi

Per porție (4 porții în total)

Rețete similare