
Foto de Los Muertos Crew pe Pexels
Friptură de flanc marinată cu marinată de Chipotle
35 minPreparare: 20 minGătire: 15 min6 porții0 voturi
Ingrediente
0/10🔥 521 kcal total
Instrucțiuni
- 1
Înscrieți friptura de flanc pe ambele părți pentru a înmune carnea.
- 2
Pentru marinată, combinați uleiul, sucul de lămâie, usturoiul și chimenul.
- 3
Adăugați marinada la carne. Marinați friptura în acest amestec timp de până la 2 zile.
- 4
Pentru glazură, amestecați într-un castron mierea, muștarul, hoisinul, sucul de lămâie, chipotles și usturoiul. Pune deoparte. (se poate face din timp).
- 5
Friptura la gratar, ungem cu glazura pana este gata. Lăsați friptura să stea timp de 5 minute.
- 6
Tăiați friptura împotriva bobului.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Fii primul care votează!
0voturi
★ 0 steleUrmătoarele: ★ 1
Nutriție per porție
49
kcal calorii
2
g proteine
5
g carbohidrați
3
g grăsimi
Per porție (6 porții în total)