
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Amestecă făina, amidonul de cartof, pudra de coajă de psyllium și sarea într-un bol folosind un tel. Creează un mic crater în mijloc și adaugă ouăle, gălbenușurile de ou și uleiul de măsline. Bate ouăle cu o furculiță, incorporând treptat amestecul de făină până când compoziția devine prea densă pentru a fi bătută ușor. Amestecă totul până obții un aluat sfărâmicios. Scurge bucățile lipicioase de pe furculiță și modelează aluatul cu mâinile doar cât este necesar pentru a-l lucra.
- 2
Așează aluatul pe o suprafață curată. Dacă este foarte lipicios, acoperă-l cu un prosop uns sau un recipient mic cu capac pentru 30 de minute până la o oră. Fainile fără gluten nu au elasticitate, astfel că va avea o textură mai degrabă ca un plastic flexibil. Pentru a frământa, apasă aluatul cu spatele mâinii și rulează-l în formă de cârnați, apoi rotește-l cu 90 de grade și repetă până devine neted.
- 3
Taie aluatul în patru bucăți, acoperă trei dintre ele cu un prosop uns. Modelează restul de aluat într-o bilă, apoi presară abundent făină pe suprafață și întinde aluatul până ajunge aproape la lățimea ruloului de copt, dar nu mai mult. Asigură-te că suprafața este bine presărată cu făină.
- 4
Întoarce aluatul cu 90 de grade și rulează-l de la centru spre exterior până când devine cât mai subțire posibil, fără a se ridica la margini. Rotește și repetă cu cealaltă extremitate. Încearcă să menții forma de benzi lungi, dar concentrează-te pe obținerea unei grosimi uniforme.
- 5
Mută foaia de pastă terminată pe o tavă și acoperă-o cu un prosop uns. Repetă cu restul bucăților de aluat.
- 6
Fierbe o oală mare cu apă sărată. Presară făină pe una dintre foiile de pastă, apoi taie-o în benzi de 5-6 mm lățime. Separă ușor benzile și acoperă-le cu un prosop umed. Repetă cu restul foilor de pastă.
- 7
Adaugă jumătate din tăiarele în oala cu apă clocotită și amestecă ușor. Fierbe timp de 2-3 minute - cu cât ai întins aluatul mai subțire, cu atât va fi gata mai repede. Ține minte că nu va fi la fel de crocantă ca pastele din făină de grâu.
- 8
Scoate tăiarele din oală folosind clești și acoperă-le cu sosul tău preferat pentru paste.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
258
kcal calorii
18
g proteine
26
g carbohidrați
15
g grăsimi
Per porție (6 porții în total)
Rețeta originală
bbcgoodfood.com