MareChef.ro
Cârnați cu miso și varză Savoy coapte într-o tavă

Cârnați cu miso și varză Savoy coapte într-o tavă

1 hrPreparare: 15 minGătire: 45 min6 porții0 voturi
Vezi rețeta originalăbbcgoodfood.com

Bucurați-vă de aromele bogate de umami din acest preparat cu cârnați și fasole, gătit într-o singură tavă.

Instrucțiuni

  1. 1

    Tăiați capetele albe ale cepei verzi foarte fin și puneți-le deoparte. Tocați fin vârfurile verzi, puneți-le într-un bol cu apă rece și puneți deoparte. Încălziți cuptorul la 200 °C/180 °C cu ventilație/gaz 6. Amestecați 1 linguriță ulei de susan cu 1 linguriță mirin, 1 linguriță pastă de miso albă, puțină zeamă de lămâie și majoritatea ardeiului iute. Puneți cârnații și feliile de varză într-o tavă de copt mare și ungeți-le cu glazura, asigurându-vă că ambele părți ale feliilor de varză sunt acoperite. Coaceți timp de 20 minute.

  2. 2

    Între timp, amestecați capetele de ceapă verde tăiate fin cu restul uleiului de susan, mirin, miso, zeamă de lămâie, ardei iute, ghimbir, usturoi, oțet de orez și tahini într-un bol mare. Scurgeți o conservă de fasole și adăugați-o în bol, apoi turnați cealaltă conservă de fasole (inclusiv lichidul) și amestecați bine. Umpleți o conservă cu apă până la un treime din capacitate, apoi turnați în bol și amestecați pentru a combina ingredientele.

  3. 3

    După 20 minute, scoateți cârnații și varza din tavă pe o farfurie și turnați amestecul de fasole în tavă. Așezați cârnații și feliile de varză deasupra și coaceți timp de 20-25 minute suplimentare, până când lichidul s-a redus și cârnații sunt rumeni.

  4. 4

    Scurgeți vârfurile de ceapă verde tocate și presărați-le peste preparat înainte de servire.

Retete similare

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Uzbekistan

@chef_uzbekistan

Profil →

Nutriție per porție~ estimat

43

kcal calorii

g proteine

g carbohidrați

g grăsimi

Per porție (6 porții în total)

Rețeta originală

bbcgoodfood.com

Rețete similare